"ESFJ와 ESTP 가스라이팅 휘둘리게 되는 건 나만일까?" 정리 드려요.
인간관계 속에서 우리는 다양한 사람들과 만나 교류하며, 그 과정에서 상대방의 말과 행동에 영향을 받기도 합니다. 하지만 때로는 그 영향이 지나치게 강해져, 자신의 판단력과 감정까지 흔들리는 경우가 발생할 수 있습니다. 이러한 심리적 조작을 가스라이팅이라고 부르며, 가해자의 의도에 따라 심각한 피해를 초래할 수 있습니다.
오늘은 ESFJ와 ESTP 유형의 가스라이팅 특징을 살펴보고, 이러한 유형과의 관계에서 주의해야 할 점을 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 혹시 당신도 모르게 다른 사람의 말에 휘둘리게 된 적이 있다면, 이 글을 통해 그 이유를 찾고 건강한 관계 형성을 위한 방법을 찾을 수 있을 것입니다.
"나도 모르게 다른 사람의 말에 휘둘리게 되는 건 나만일까?"
인간관계 속에서 우리는 다양한 사람들과 만나 교류하며, 그 과정에서 상대방의 말과 행동에 영향을 받기도 합니다. 하지만 때로는 그 영향이 지나치게 강해져, 자신의 판단력과 감정까지 흔들리는 경우가 발생할 수 있습니다. 이러한 심리적 조작을 가스라이팅이라고 부르며, 가해자의 의도에 따라 심각한 피해를 초래할 수 있습니다.
오늘은 ESFJ와 ESTP 유형의 가스라이팅 특징을 살펴보고, 이러한 유형과의 관계에서 주의해야 할 점을 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 혹시 당신도 모르게 다른 사람의 말에 휘둘리게 된 적이 있다면, 이 글을 통해 그 이유를 찾고 건강한 관계 형성을 위한 방법을 찾을 수 있을 것입니다.
저는 ESFJ 유형의 성격을 가지고 있어, 타인의 감정에 민감하고 공감 능력이 뛰어난 편입니다. 하지만 이러한 성격 때문에 상대방의 감정 조종에 쉽게 휘둘리는 경험을 한 적이 있습니다. 예를 들어, 과거 연인은 제가 무엇을 하고 싶어하는지 끊임없이 질문하며, 제 의견을 부정하고 자신의 의견을 강요하는 경우가 많았습니다. 처음에는 그의 말에 휘둘려 제가 잘못된 것이라고 생각하기도 했지만, 점점 더 나 자신을 잃어가는 것 같은 느낌이 들었고, 결국 그와의 관계를 끝내게 되었습니다.
ESTP 유형의 경우, 논리적이고 실용적인 사고방식을 가지고 있어 상황에 맞춰 빠르게 대처하는 데 능숙합니다. 하지만 이러한 특성이 오히려 상대방을 조종하고 현실을 왜곡하는 데 악용될 수 있습니다. 제 친구는 ESTP 유형의 성격을 가진 사람과 연인 관계였는데, 그는 친구에게 끊임없이 거짓말을 하고 약속을 어기면서도, 친구의 감정을 무시하고 비난하는 행동을 했습니다. 친구는 그의 말에 휘둘려 스스로를 괴롭히며 살아가는 모습이 안타까웠습니다.
ESFJ와 ESTP 유형은 각기 다른 방식으로 가스라이팅을 행사할 수 있으며, 이는 피해자에게 심각한 심리적 피해를 줄 수 있습니다. 만약 당신이 이러한 유형과의 관계에서 위와 같은 경험을 하고 있다면, 스스로를 돌아보고 건강한 관계 형성을 위해 노력해야 합니다.
가장 중요한 것은 자신의 감정과 판단을 신뢰하는 것입니다. 상대방의 말에 쉽게 휘둘리지 않고, 자신의 생각과 감정을 솔직하게 표현하는 것이 중요합니다. 또한, 건강한 관계는 서로를 존중하고 이해하는 기반 위에서 이루어져야 합니다. 상대방이 자신의 감정을 조종하거나 현실을 왜곡하려는 행동을 보인다면, 명확하게 거절하고 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.
우리는 누구나 가스라이팅의 피해자가 될 수 있으며, 중요한 것은 스스로를 보호하고 건강한 관계를 형성하기 위해 노력하는 것입니다. 이 글이 여러분에게 조금이나마 도움이 되었기를 바랍니다.
