MBTI 성격별 가스라이팅 대화 기술 써머리 확인 부탁드려요~
MBTI 성격유형별로 가스라이팅 대화 기술을 사용하는 경우가 있습니다. 가스라이팅은 상대방의 심리나 상황을 교묘하게 이용하여 상대방이 문제를 자신에게 돌리게 하고 자신의 행동을 의심하게 만드는 정신적 학대 행위입니다.
특히 INFJ 유형은 가스라이팅에 잘 걸리는 편이라고 합니다. INFJ는 이상주의적이고 공감능력이 뛰어나지만 동시에 자신의 감정을 잘 표현하지 못하는 편입니다. 가해자는 이런 INFJ의 약점을 이용해 교묘하게 조종하려 들 수 있습니다.
예를 들어 ENTJ 유형의 가해자는 INFJ에게 "네가 너무 예민해. 내가 걱정해서 그런 말을 한 건데"라며 자신의 잘못을 부인하고 피해자 탓을 합니다. 이를 통해 INFJ가 자신의 감정을 의심하게 만들어 지배력을 행사하려 들 수 있습니다.
이처럼 가해자는 피해자의 MBTI 성향을 잘 파악하고 있다가 교묘하게 이용합니다. 피해자는 점점 고립되고 외로워지지만 오히려 가해자에게 의지하게 되는 악순환이 반복됩니다.
따라서 자신의 MBTI 유형이 가스라이팅에 취약하다면 상대방의 말에 현혹되지 않도록 주의해야 합니다. 자신의 감정을 잘 인지하고 표현하는 연습을 하는 것이 도움이 될 것입니다. 또한 주변 사람들과 솔직한 대화를 나누며 고립되지 않도록 유의해야 합니다.
